Рецепты

Что вы представляете себе при слове «салат»? Я вот – свежие овощи, зелень, заправленные маслом... В общем, не наешься…
Чтобы сломать «салатный» стереотип, сегодня будем готовить сытный и полезный салатик из Полбы.

60+
4-6
Ингредиенты:
Полба - 300 г., руккола - по вкусу, груши - 2 шт., мёд - 1 ч. л., сыр горгонзола - 60 г., винный уксус - 1 ч. л., оливковое масло - 4 ст. л., соль, перец - по вкусу.
Инструкция по приготовлению:
Промыть Полбу, отварить в подсоленной воде до готовности (около 45 минут) или или замочить на 4 часа и варить 20-30мин. Слить воду с каши, дать остыть. Для заправки смешать оливковое масло с уксусом, медом, щепоткой соли и перцем. Измельчить горгонзолу на кусочки. Вымыть и очистить груши, порезать на кусочки и желательно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнела. Смешать Полбу с рукколой, измельченными грушами и сыром. Полить соусом, по желанию украсить измельченными орехами и подавать к столу.